Mụn nội tiết: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và giải pháp xử lý hiệu quả, an toàn cho sức khỏe

Thứ ba - 20/06/2023 11:23
Mụn nội tiết là một vấn đề da liễu dễ gặp ở một số độ tuổi nhất định và gây ra cho họ những ảnh hưởng không nhỏ. Tuy không phải là vấn đề da liễu nguy hiểm tuy nhiên mụn nội tiết lại khiến nhiều người trở nên tự ti về vẻ bề ngoài của mình. Và để có thể khắc phục loại mụn này, bạn cần hiểu rõ về mụn nội tiết và lựa chọn được cho mình phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Mụn nội tiết: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và giải pháp xử lý hiệu quả, an toàn cho sức khỏe

XEM THÊM: Chuyên gia lí giải CĂN NGUYÊN khiến mụn trứng cá, mụn nội tiết điều trị mãi không khỏi

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là loại mụn thường xuất hiện khi cơ thể gặp phải các vấn đề liên quan đến sự thay đổi hormone. Loại mụn này có thể gặp phải ở các độ tuổi khác nhau, nhưng đặc biệt nhiều đối với những người đang trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ trước và sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Đây là những giai đoạn cơ thể có những thay đổi nhất định khiến nội tiết tố trở nên rối loạn và hình thành mụn.

mun noi tiet

Mụn nội tiết thường mọc nhiều ở vùng cằm và quai hàm

Theo Bác sĩ Lê Phương - Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện), mụn nội tiết thường mọc nhiều ở mặt và vùng xương quai hàm. Và mụn nội tiết thường bao gồm nhiều loại mụn trứng cá khác nhau như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn, mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm sưng đỏ. Và thường nữ giới có tỷ lệ bị mụn cao hơn rất nhiều so với nam giới.

Nguyên nhân gây mụn nội tiết

 nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng mụn nội tiết trên daTrong đó, rối loạn nội tiết chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến loại mụn này. Bên cạnh đó cũng có thể kể đến một số nguyên nhân chính sau đây:

  • Do bệnh lý buồng trứng đa nang ở nữ giới

  • Do căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết và dẫn đến mụn.

cang thang met moi

Căng thẳng, mệt mỏi cũng dễ khiến cơ thể bị rối loạn nội tiết và nổi mụn

  • Sự tăng sinh hoạt động của tuyến bã nhờn trên da do tình trạng rối loạn nội tiết tố gây ra.

  • Sự tích tụ vi khuẩn trên da khiến lỗ chân lông bít tắc và hình thành mụn viêm, mụn mủ.

  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học cũng dễ khiến cơ thể bị rối loạn hormone và hình thành mụn nội tiết.

Với mỗi nguyên nhân gây mụn, bạn cần tìm hiểu cẩn thận và từ đó lựa chọn được cho mình phương pháp điều trị phù hợp nhất. Trị từ nguyên nhân sẽ khiến quy trình loại bỏ mụn nhanh chóng có được hiệu quả tốt đồng thời cũng giúp hạn chế tối đa nguy cơ tái phát mụn sau một thời gian.

Dấu hiệu nhận biết bạn đang bị mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết thường dễ bị nhầm lẫn với một số loại mụn trứng cá thông thường, từ đó dẫn đến việc lựa chọn phương pháp điều trị không phù hợp và không có kết quả như ý. Để hạn chế điều này, bạn cần phải biết được mình có đang bị mụn nội tiết không thông qua một số dấu hiệu nhận biết chính sau đây.

  • Bị nổi mụn mỗi khi bị stress: Các bác sĩ chuyên khoa da liễu cho biết, khi cơ thể bị mệt mỏi, căng thẳng sẽ tiết ra hormone cortisol - một loại hormone kích thích vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh và gây mụn.

  • Mụn mọc nhiều ở một số thời điểm nhất định: Khi nữ giới đến chu kỳ kinh nguyệt, người đang trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ trước và sau khi mang thai, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh... bị nổi nhiều mụn thì đó dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mụn nội tiết.

chu ky kinh nguyet gay mun noi tiet

Mụn nội tiết thường dễ gặp khi nữ giới đến chu kỳ “đèn đỏ”

  • Mụn mọc nhiều ở vùng quai hàm, cằm: Khi mụn nổi nhiều ở các vị trí này là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp phải vấn đề về nội tiết tố. Ngoài ra, mụn nội tiết cũng có thể mọc tại nhiều vị trí khác trên cơ thể như lưng, ngực, vai…

  • Bị nhiều mụn mủ, mụn bọc: Khi cơ thể bị mất cân bằng về nội tiết, mụn mủ và mụn bọc sẽ thường xuyên xuất hiện, sưng to và gây cảm giác khó chịu, đau nhức.

Các phương pháp điều trị mụn nội tiết hiệu quả hiện nay

Mụn nội tiết là một trong những loại mụn vô cùng cứng đầu và gây nhiều khó khăn trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, nếu được áp dụng đúng cách thì loại mụn này vẫn có thể được khắc phục chỉ sau một thời gian nhất định. Bạn có thể tham khảo một số cách sau đây để ngăn ngừa mụn nội tiết trên da hiệu quả.

Trị mụn nội tiết với phác đồ điều trị Tây y

Sử dụng phác đồ điều trị Tây y là lựa chọn hàng đầu được các bác sĩ chỉ định cho những người đang bị mụn nội tiết. Sau khi thăm khám và soi da, kiểm tra tình trạng mụn, bác sĩ sẽ kê đơn những loại thuốc phù hợp để giúp khách hàng nhanh chóng loại bỏ mụn nội tiết trên da.

Một số loạthuốc trị mụn nội tiết được sử dụng gồm:

  • Thuốc tránh thai hàng ngày chứa các thành phần như Ethinylestradiol, Drospirenone, Norgestimate, Norethindrone…

CẢNH BÁOĐừng để da “hư hỏng” vì những sai lầm trong điều trị, xử lý mụn trứng cá không đúng cách

thuoc tranh thai tri mun noi tiet

Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày là phác đồ trị mụn nội tiết khá phổ biến

  • Viên uống/ thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố.

  • Các loại thuốc bôi ngoài da có chứa Retinoids.

  • Thuốc chống Androgen

  • Thuốc kháng sinh dạng uống/ bôi để hạn chế mụn viêm, mụn mủ phát triển.

Sử dụng phác đồ Tây y thường đem lại hiệu quả trị mụn nội tiết khá tốt, tuy nhiên bạn cần phải dùng đúng liệu trình để hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, trong quá trình dùng thuốc Tây y, nếu có vấn đề gì bất thường, bạn cần báo ngay với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn xử lý kịp thời.

Cách trị mụn nội tiết với các mẹo tự nhiên tại nhà 

Với các trường hợp mụn nội tiết nhẹ và mới xuất hiện, bạn cũng có thể tận dụng ngay một số nguyên liệu dễ kiếm tại nhà để trị mụn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý dùng các mẹo này thật đúng cách để chúng có thể phát huy công dụng một cách tốt nhất.

Và khi bị mụn nội tiết, bạn hãy thử dùng ngay những nguyên liệu như tinh dầu trà xanh, trà xanh tươi, mướp đắng, nghệ, mật ong, trầu không… Những nguyên liệu này có chứa những hoạt chất kháng viêm, trị mụn khá tốt, khi được dùng đúng cách sẽ giúp mụn nội tiết nhanh chóng được loại bỏ.

Tuy nhiên, các mẹo trị mụn tại nhà tự nhiên này chỉ giúp khắc phục mụn nội tiết tạm thời, khó có thể xử lý mụn hoàn toàn được. Do đó, nếu tình trạng mụn nội tiết của bạn khá nặng thì hãy tìm đến các chuyên gia da liễu để được tư vấn kịp thời.

Trị mụn nội tiết bằng công nghệ cao

Sử dụng công nghệ cao trị mụn chính là lựa chọn hàng đầu cho những ai cần khắc phục mụn nội tiết nhanh chóng. Các công nghệ như laser, công nghệ oxy jet, công nghệ ánh sáng xanh… thường được các spa, thẩm mỹ viện áp dụng phổ biến và thu được những kết quả khá tốt.

tri mun noi tiet bang cong nghe cao

Sử dụng công nghệ cao trị mụn nội tiết cũng được nhiều người áp dụng để đẩy lùi mụn nhanh chóng

Tuy nhiên khi áp dụng phương pháp này, bạn cần chú cần có chế độ chăm sóc da đặc biệt cẩn thận sau khi trị liệu để da nhanh chóng phục hồi. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý lựa chọn cho mình các cơ sở y tế, spa, thẩm mỹ viện uy tín để đảm bảo quá trình điều trị mụn diễn ra thuận lợi.

Cách trị mụn nội tiết an toàn với thảo dược Đông y lành tính

Sử dụng thảo dược Đông y chữa mụn nội tiết chính là một trong những giải pháp được nhiều người tin dùng hiện nay. Bởi lẽ, phương pháp này thường sử dụng hoàn toàn từ nguyên liệu thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, lành tính và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đây cũng là phương pháp chú trọng đến nguyên lý điều trị mụn toàn diện để vừa có thể loại bỏ mụn, vừa tăng cường sức khỏe tổng thể.

Với một số phương pháp trị mụn hiện nay, Bác sĩ Lê Phương cho biết chỉ tập trung điều trị từ một phía khó có thể loại bỏ mụn hoàn toàn và nguy cơ mụn tái phát cũng khá cao. YHCT thường đề cao nguyên lý trị mụn với 2 bài thuốc uống trong và bôi ngoài để có thể loại bỏ mụn một cách nhanh chóng, từ đó khắc phục nhược điểm của một số phương pháp trị mụn hiện hành.

Có rất nhiều bài thuốc Đông y được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá, trong đó bài thuốc dưỡng nhan của Đức Từ Cung Thái hậu là một trong những liệu trình tốt cho da. Bài thuốc này bao gồm bài Lục vị gia giảm (uống trong) và Hồng Thăng đơn (bôi ngoài). Sự kết hợp của hai bài thuốc đã đem đến một quy trình loại bỏ mụn toàn diện và lành tính cho da.

nguon goc bsp nnhnb

Bài thuốc dưỡng nhan của Đức Từ Cung Thái hậu được phục dựng và trở thành liệu trình trị mụn hiệu quả hiện nay

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì là liệu trình trị mụn kế thừa công thức bài thuốc dưỡng nhan của Đức Từ Cung Thái hậu. Liệu trình trị mụn này được các chuyên gia da liễu tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam nghiên cứu và bổ sung một số thảo dược để hoàn thiện công thức và nâng cao hiệu quả. Thông qua đề tài “Nghiên cứu và phục dựng tinh hoa y học cổ truyền triều Nguyễn trong xử lý mụn trứng cá”, liệu trình trị mụn chính thức được đưa vào áp dụng và ghi điểm trong mắt chuyên gia, khách hàng vì những ưu điểm vượt trội của mình.

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì - Liệu trình TOÀN DIỆN đẩy lùi mụn nội tiết

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì là liệu trình trị mụn độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam. Liệu trình này được đánh giá là thành quả vượt trội của quá trình nghiên cứu dài hạn của đội ngũ chuyên gia da liễu tại Trung tâm. Từ khi chính thức ra mắt trên thị trường, liệu trình trị mụn này đã nhanh chóng thu hút được sự quan tâm của các chuyên gia và khách hàng về hiệu quả cũng như chất lượng.

TÌM HIỂU THÊM: Chuyên gia đánh giá như thế nào về hiệu quả của liệu trình xử lý mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì?

vtv2 khuyen dung nnhnb

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì được VTV2 khuyên dùng và đánh giá cao

Trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt” phát sóng trên kênh truyền hình VTV2, Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã nhận được khá nhiều phản hồi tích cực. Bác sĩ chuyên gia Nguyễn Thị Nhuần - Nguyên PGĐ kiêm Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT TW nhấn mạnh Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì là liệu trình trị mụn tối ưu cho mọi cơ địa da khác nhau.

Cũng trong chương trình này, bạn Lê Thị Lan Anh (25 tuổi) cũng cho biết bản thân đã phục hồi làn da khỏe đẹp, sạch mụn chỉ sau 3 tháng dùng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì. “Trước đây, tôi bị mụn viêm, mụn đỏ trên da mặt khá nặng. Tôi đã từng lên mạng tìm kiếm khá nhiều phương pháp điều trị khác nhau mua về dùng thử nhưng tình trạng mụn trên da tôi vẫn không thuyên giảm.

Sau đó, nhờ người quen giới thiệu nên tôi biết đến Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam và liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì. Sau 3 tháng sử dụng liệu trình này, làn da của tôi đã có những chuyển biến khá tốt. Da giảm dầu nhờn, sắc tố da sáng và đều màu hơn, mụn cũng xẹp dần rồi mất hẳn, sẹo thâm sau mụn cũng không còn nữa”Xem chi tiết

khach hang lan anh chia se

Bạn Lê Thị Lan Anh đã phục hồi da khá tốt sau 3 tháng sử dụng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã vinh dự được VTV2 khuyên dùng và bảo chứng về hiệu quả trị mụn. Liệu trình xử lý mụn thảo dược này còn được đánh giá cao bởi những ưu điểm vượt trội mà không phải phương pháp trị mụn nào cũng có được.

>> Chuyên gia đánh giá cao hiệu quả của liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt”: TẠI ĐÂY

vtv2 tri mun

Thảo dược có DƯỢC TÍNH TRỊ MỤN CAO, sạch đạt chuẩn

Các thành phần thảo dược có trong liệu trình xử lý mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đều được nghiên cứu cẩn thận về dược tính và có được những đánh giá khá tốt. Những thảo dược này không chỉ có hiệu quả tốt trong việc điều trị mụn mà còn góp phần quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe tổng thể, sức khỏe da cho khách hàng. (Xem chi tiết bảng thành phần)

cong dung cua thao duoc

Các thành phần thảo dược có trong liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

Đặc biệt, tất cả những thành phần thảo dược có trong liệu trình trị mụn này đều được thu hái từ các vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO tại nhiều vùng miền trên cả nước. Các vườn dược này đều được nghiên cứu và đảm bảo điều kiện tự nhiên thích hợp cho sự phát triển của dược liệu, từ đó giúp nâng cao chất lượng cho liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì.

Liệu trình trị mụn đa dạng với cơ chế tác động kép

Khi dùng liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, khách hàng sẽ được bác sĩ chuyên khoa thăm khám cẩn thận và kê đơn bài thuốc phù hợp cho cơ địa da cũng như mức độ mụn của từng người. Bài thuốc này sẽ được chỉ định kết hợp cùng tinh chất bôi thảo dược để nâng cao hiệu quả đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi da sau mụn.

bo san pham co che kep

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì có liệu trình đa dạng giúp đẩy lùi mụn hiệu quả

Với những khách hàng bị mụn nội tiết nặng do tình trạng tích tụ độc tố ở gan, thận, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thêm cao giải độc để hỗ trợ loại bỏ mụn hiệu quả hơn. Sự đa dạng trong liệu trình điều trị cũng như cơ chế tác động kép có trong sản phẩm này cũng giúp cho khách hàng nhanh chóng có được kết quả trị mụn như ý.

NÓI KHÔNG với CORTICOID, dạng bào chế tiện dụng

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã chủ trương phát triển các liệu trình trị mụn theo hướng NÓI KHÔNG với CORTICOID trong thành phần để đảm bảo không gây tác dụng phụ cho khách hàng trong quá trình sử dụng. Đây cũng là ưu điểm đặc biệt của liệu trình trị mụn thảo dược này và được các chuyên gia, khách hàng đánh giá cao.

TÌM HIỂU THÊM: Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì - Liệu trình xử lý mụn được bảo chứng về hiệu quả, chất lượng

nnhnb hieu qua an toan

Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì - Liệu trình trị mụn hiệu quả, AN TOÀN, KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ

Ngoài ra, liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì còn được sản xuất dưới dạng bào chế tiện dụng trên dây chuyền công nghệ hiện đại của nhà máy khép kín đạt chuẩn GMP-WHO. Từ khâu chọn lọc thảo dược, điều chỉnh tỷ lệ, sản xuất, đóng gói đều có sự giám sát chặt chẽ của đội ngũ chuyên gia tại Trung tâm để đảm bảo tốt chất lượng của liệu trình trị mụn thảo dược này.

Được 13.000 NGƯỜI TIN DÙNG và đánh giá cao

Với những ưu điểm vượt trội của mình, liệu trình xử lý mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì nhanh chóng vươn lên trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều khách hàng bị mụn nội tiết. Theo thống kê của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam cho đến hiện tại, Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã được GẦN 13.000 NGƯỜI TIN DÙNG và khẳng định loại bỏ mụn thành công CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH.

Bạn Lý Mỹ cũng cho biết bản thân đã từng bị mụn trứng cá trên da khá nghiêm trọng. Sau đó nhờ biết đến liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã đẩy lùi mụn thành công. Lý Mỹ cũng cho biết bác sĩ tại Trung tâm kê đơn bài thuốc uống và tinh chất bôi trong 3 tháng kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, chăm sóc da đúng cách tại nhà. Và khi liệu trình kết thúc, làn da của Lý Mỹ đã thực sự được hồi sinh và trở nên khỏe đẹp hơn.

hanh trinh ly my tri mun

Làn da của Lý Mỹ trước và sau khi sử dụng liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

Cũng giống như Lý Mỹ, Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì cũng đã đem đến làn da khỏe đẹp, sạch mụn cho hàng nghìn khách hàng khác. Trên các diễn đàn, mạng xã hội, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những phản hồi khá tốt về hiệu quả của liệu trình trị mụn này.

khach hang danh gia ve nhat nam hoan nguyen bi 2
khach hang danh gia ve nhat nam hoan nguyen bi
danh gia ve bsp nnhnb 5

Một số phản hồi về hiệu quả của liệu trình trị mụn Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì trên các diễn đàn, mạng xã hội

Nếu còn điều gì thắc mắc hoặc có mong muốn sử dụng liệu trình xử lý mụn thảo dược Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì, khách hàng vui lòng LIÊN HỆ NGAY để được tư vấn cụ thể.

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – ĐƠN VỊ TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN

  • Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

  • Số điện thoại/Zalo: 0972 196 616 - 0983 058 939

  • Website: https://www.trungtamdalieudongy.com/ 

  • Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

XEM THÊM: [webtretho] Đánh giá thực tế của người dùng về hiệu quả trị mụn của liệu trình Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì

Những lưu ý cần biết để ngăn ngừa mụn nội tiết trên da

Khi bị mụn nội tiết tấn công, ngoài việc cần điều trị mụn như thế nào thì bạn cũng cần biết phải làm sao để ngăn ngừa sự phát triển của loại mụn này. Theo đó, khi trị mụn nội tiết, bạn cần lưu ý thực hiện tốt những điều sau:

  • Chăm sóc da đúng cách mỗi ngày với các sản phẩm phù hợp cho da.

  • Tẩy trang sạch sẽ và chú ý tẩy da chết định kỳ 2 lần/ tuần để tránh vi khuẩn tích tụ.

  • Dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tia UV, ánh sáng xanh có hại.

  • Không nặn mụn và hạn chế tối đa việc chạm tay lên da mặt quá nhiều.

  • Vệ sinh sạch sẽ các vật dụng như khẩu trang, quai mũ bảo hiểm, ga giường, gối đầu… thường xuyên để tránh vi khuẩn gây mụn.

ve sinh chan goi

Vệ sinh các đồ dùng cá nhân sạch sẽ để tránh vi khuẩn có hại tấn công vào da

  • Có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh và những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể của làn da.

  • Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, đồ ăn cay nóng hoặc các loại đồ uống chứa chất kích thích.

  • Có chế độ sinh hoạt khoa học, tập thể dục điều độ để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Với những thông tin có trong bài viết này, mong rằng các bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng mụn nội tiết trên da đồng thời có được cho mình phương pháp trị mụn phù hợp. Trong trường hợp quá trình trị mụn nội tiết của bạn không đạt được kết quả tốt sau khi áp dụng, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn phác đồ cá nhân hiệu quả.

XEM THÊM: Hành trình đầy “nước mắt” lấy lại sự tự tin do da bị mụn nội tiết, mụn mủ của cô nữ sinh 

 

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 2 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây
Gửi phản hồi