Blog's Khỏe & Đẹp

Ăn ổi có giảm cân không? 3 cách ăn ổi giảm cân tốt nhất

Như chúng ta đã biết, ổi là loại trái cây nhiệt đới, thanh mát, chứa nhiều vitamin C và được người Việt rất yêu thích. Nhưng một câu hỏi nhiều người đặt ra hiện nay là Ăn ổi có giảm cân không? Cùng theo dõi phần giải đáp chi tiết từ chuyên gia dưới bài viết sau.

Ăn càng sớm càng có lợi sức khỏe

Nghiên cứu từ Đại học Brigham cho thấy dùng bữa muộn hơn khiến cảm giác đói tăng gấp đôi, dẫn đến ăn nhiều hơn, tăng lượng calo nạp.Nghiên cứu công bố trên tạp chí Cell Metabolism ngày 7/10, cho thấy ăn càng muộn, tỷ lệ đói của cơ thể càng cao.

Ăn gì bổ não? Top 8 thực phẩm bổ não giúp tăng trí nhớ và tập trung hơn

Não bộ là cơ quan quan trọng cần rất nhiều năng lượng để duy trì tập trung suốt cả ngày. Chính vì vậy, não bộ rất cần sự chăm sóc đặc biệt qua việc bổ sung năng lượng bằng các loại thực phẩm bổ dưỡng hằng ngày. Vậy ăn gì bổ não? Theo dõi bài viết sau để cùng Nhà Thuốc Việt điểm qua 8 loại thực phẩm bổ não giúp tăng cường trí nhớ mà bạn có thể làm được ngay tại nhà.